Kompenzační cvičení v Rozsochatci

Jmenuji se Martina Hondlová a jsem lektorkou zdravotní tělesné výchovy.
Nabízím skupinové, ale i individuální cvičení na vyrovnání svalových dysbalancí.
I ve skupinkách dbám na individuální přístup.

Cvičení je vhodné pro:

  • všechny věkové kategorie a pohlaví (muži nebojte se přijít :)
  • ženy po porodu
  • všechny, kteří již mají „problémy se zády“ nebo jim chtějí předejít

Při hodinách využívám různé cvičební pomůcky (lana, overball, sanctband a další).

První hodina je zdarma.
Přijďte se protáhnout, posílit své svaly a samozřejmě je i uvolnit.
Zajisté si odnesete dobrý pocit a zajímavé informace, jak pracovat se svým tělem.
Cvičení bude probíhat v páteční podvečery v tělocvičně ZŠ Rozsochatec

První hodinu plánuji na 19. 1. 2024., čas upřesním.
V případě Vašeho zájmu je NUTNÉ se na první úvodní seznamovací lekci NAHLÁSIT

Těším se na Vás.

Fotogalerie